Sałatka Brzoskwinia Burrata Prosciutto

Featured in: Przystawki i Przekąski

Kolorowa sałatka łączy soczyste plasterki brzoskwiń, kremową burratę i wyraziste prosciutto na bazie rukoli lub mieszanki młodych sałat. Całość dopełnia świeża bazylia, oliwa z oliwek oraz słodko-kwaśna glazura balsamiczna. Szybkie zestawienie składników sprawia, że całość jest gotowa w kilkanaście minut i zachwyca nie tylko smakiem, ale też wyglądem. Opcjonalnie dodaj orzeszki piniowe lub migdały dla chrupkości. To idealna propozycja na lekki letni posiłek lub przekąskę w stylu włoskim.

Updated on Wed, 29 Jul 2026 08:01:21 GMT
Letni plaster brzoskwiniowy z kremową burratą i solonym prosciutto w salacie. Zapisz
Letni plaster brzoskwiniowy z kremową burratą i solonym prosciutto w salacie. | smakibabci.com

Wyobraź sobie popołudnie, kiedy słońce leniwie zagląda przez okno, a na stole czekają soczyste brzoskwinie z lokalnego targu. W tamten dzień miałam ochotę na coś wyjątkowego, ale nieskomplikowanego – coś, co połączy świeżość letnich owoców z kremową delikatnością i słonawą nutą. Otworzyłam lodówkę, zobaczyłam burratę i kilka plasterków prosciutto, i pomysł sam się nasunął. Zanim się obejrzałam, miałam przed sobą kolorową sałatkę, która nie tylko pięknie wyglądała, ale wręcz pachniała latem.

Pewnego letniego wieczoru przygotowałam tę sałatkę dla przyjaciół i zamiast rozmawiać, słyszeliśmy tylko radosne mlaskanie i komplementy o brzoskwiniach. Cała scena była lekka: szum rozmów, trzeszczenie krzeseł na tarasie i śmiechy przerywane sięganiem po kolejną porcję. Nigdy nie widziałam, żeby coś tak prostego budziło aż tyle emocji przy stole.

Składniki

  • Brzoskwinie: Wybierz dojrzałe, miękkie owoce – wtedy smakują najsłodziej i wydobywają pełnię aromatu.
  • Rukola lub młode mieszane liście: Dzięki nim sałatka jest lekka i chrupiąca, a ich lekka goryczka podkręca delikatność burraty.
  • Świeża bazylia: Po porwaniu na kawałki uwalnia cytrusowy zapach, który idealnie podbija owocowe nuty.
  • Burrata: Drainuj delikatnie i rozrywaj palcami tuż przed podaniem, by zachować jej kremowość.
  • Prosciutto: Lepiej go nie kroić – rwij lub zwijaj, by dodanie go do sałatki było jak kładzenie aksamitnej wstążki.
  • Oliwa extra vergine: Działa jak ostatni szlif – użyj naprawdę dobrej jakości, poczujesz różnicę już po pierwszym kęsie.
  • Glazura balsamiczna: Redukowana, słodkawa nuta przełamuje słoność prosciutto.
  • Sól morska i świeżo mielony pieprz: Posypuj na koniec dla chrupkości i wyostrzenia smaku.
  • Prażone orzeszki pinii lub migdały: Opcjonalnie, ale wprowadzają intrygujący kontrast tekstur.

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

Instrukcje

Początek na talerzu:
Rozłóż rukolę lub mieszane młode liście równo na dużym półmisku.
Kolorowy rozkład:
Na liście rozrzuć plastry brzoskwiń i porwaną bazylię – zobaczysz, jak zaczyna pachnieć słońcem.
Kremowa chmurka:
Delikatnie połóż kawałki burraty na sałatce, aby każdy kęs miał odrobinę tej miękkości.
Słona elegancja:
Zroluj lub porwij prosciutto, i połóż je niedbale na wierzchu – wszystko wygląda przez to bardziej apetycznie.
Finalny akcent:
Skrop całość oliwą oraz glazurą balsamiczną – nie przesadzaj, tu mniej znaczy więcej.
Dopracuj smak:
Dosyp szczyptę gruboziarnistej soli i pieprzu, a dla chętnych wrzuć prażone orzechy dla chrupkości.
Podawaj od razu:
Sałatka najlepiej smakuje świeża, więc serwuj niezwłocznie po przyrządzeniu.
Wykwintna sałatka z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, idealna na romantyczną kolację. Zapisz
Wykwintna sałatka z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, idealna na romantyczną kolację. | smakibabci.com

Za którymś razem, kiedy spontanicznie dodałam prażone orzeszki pinii, wszyscy nagle zaczęli dopytywać o składniki. Ten mały detal sprawił, że sałatka na dobrych kilka tygodni weszła do naszego letniego menu i zaczęła kojarzyć się ze spotkaniami pełnymi śmiechu.

Czym jeszcze zachwyca ten przepis?

Kiedyś przygotowałam ją w biegu przed niespodziewaną wizytą rodziny – ledwo zdążyłam zrobić zdjęcie, a już została zjedzona. To takie danie, które nie boi się pośpiechu, a efekt końcowy zawsze cieszy oko i podniebienie.

Jak wybrać najlepsze składniki

Najlepsza sałatka powstaje wtedy, gdy stawiasz na produkty sezonowe i lokalne. Jeżeli nie masz pod ręką idealnie dojrzałych brzoskwiń, spróbuj z nektarynkami albo dobrze dobranymi śliwkami, bo też świetnie się sprawdzają.

O czym pamiętać, komponując tą sałatkę

Zauważyłam, że warto komponować całość już na serwującym półmisku, nie w misce – wszystkie składniki prezentują się wtedy naprawdę spektakularnie. Warto zachować luźną formę, dzięki czemu można łatwo sięgnąć po ulubiony składnik z każdego kęsa.

  • Nie przechowuj tej sałatki – zjedz od razu po przygotowaniu.
  • Uważaj z ilością soli jeśli prosciutto jest mocno słone.
  • Kilka kropli cytryny na brzoskwiniach doda orzeźwienia.
Zdjęcie sałatki z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, udekorowana bazylią i oliwą. Zapisz
Zdjęcie sałatki z brzoskwiniami, burratą i prosciutto, udekorowana bazylią i oliwą. | smakibabci.com

Niech ten przepis będzie dla Ciebie pretekstem do spotkań, rozmów i celebrowania lata na talerzu. Smacznego i nie bój się eksperymentować – właśnie wtedy wychodzą najlepsze smaki!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

→ Jakie owoce można użyć zamiast brzoskwiń?

Zamiast brzoskwiń świetnie sprawdzą się nektarynki lub dojrzałe śliwki, nadając daniu inną, owocową nutę.

→ Czy sałatkę można przygotować wcześniej?

Najlepiej serwować świeżo przygotowaną, ale składniki można pokroić i przechować osobno, łącząc tuż przed podaniem.

→ Jaki ser zamiast burraty będzie odpowiedni?

Możesz użyć mozzarelli di bufala lub dobrej jakości ricotty dla delikatnego, kremowego efektu.

→ Jakie wino pasuje do sałatki?

Dobrze sprawdzi się lekkie, wytrawne białe, np. Pinot Grigio lub Sauvignon Blanc, które podkreślą świeżość składników.

→ Czy można pominąć orzeszki piniowe lub migdały?

Tak, ich dodatek jest opcjonalny. Dzięki nim sałatka zyskuje jednak dodatkową teksturę i wyrazistość.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Sałatka Brzoskwinia Burrata Prosciutto

Brzoskwinie, burrata, prosciutto i świeża bazylia w lekkiej, włoskiej odsłonie. Idealna na ciepłe dni.

Czas przygotowania
15 min
0
Całkowity czas
15 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Włoska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Bezglutenowe

Składniki

Owoce i warzywa

01 3 dojrzałe brzoskwinie, pokrojone w plasterki
02 2 szklanki rukoli lub mieszanki młodych sałat
03 1/4 szklanki świeżych liści bazylii, porwanych

Nabiał

01 2 kulki sera burrata (łącznie około 200 g), osączone i podzielone na kawałki

Mięso

01 6 plastrów szynki parmeńskiej, porwanych lub zwiniętych

Dressing

01 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
02 1 łyżka glazury balsamicznej lub redukcji octu balsamicznego
03 świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku
04 płatki soli morskiej, do smaku

Opcjonalne dekoracje

01 1/4 szklanki prażonych orzeszków piniowych lub płatków migdałowych

Przygotowanie

Krok 01

Układanie zieleniny: Rozłóż rukolę lub mieszankę młodych sałat równomiernie na dużym półmisku.

Krok 02

Dodanie brzoskwiń i bazylii: Równomiernie rozłóż plasterki brzoskwiń i porwaną bazylię na zieleninie.

Krok 03

Rozmieszczanie burraty: Delikatnie ułóż kawałki sera burrata na powierzchni sałatki.

Krok 04

Dodanie szynki parmeńskiej: Ułóż plastry szynki parmeńskiej, zwinięte lub rozłożone dekoracyjnie.

Krok 05

Wykończenie oliwą i glazurą balsamiczną: Skrop całość oliwą z oliwek extra virgin, a następnie glazurą balsamiczną.

Krok 06

Doprawianie: Dopraw płatkami soli morskiej i świeżo zmielonym czarnym pieprzem według upodobań.

Krok 07

Dekoracja i podanie: Posyp wierzch prażonymi orzeszkami piniowymi lub płatkami migdałowymi, jeśli chcesz. Podawaj od razu.

Potrzebny sprzęt

  • Nóż szefa kuchni
  • Duży półmisek do serwowania
  • Mała miska (opcjonalnie do przygotowania dressingu)

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera nabiał (burrata) oraz orzechy (jeśli używasz piniowych lub migdałów).
  • Szynka parmeńska nie jest odpowiednia dla osób niejedzących mięsa wieprzowego.
  • Zawsze sprawdzaj etykiety składników w przypadku alergii pokarmowych.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 285
  • Tłuszcz: 18 g
  • Węglowodany: 16 g
  • Białko: 13 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.