Flatbread pizza z polskimi ziołami

Featured in: Dania Główne

To szybkie i łatwe danie łączy chrupiącą bazę flatbread z sosem pomidorowym, serami oraz różnorodnymi warzywami. Aromat nadają tradycyjne polskie zioła, takie jak majeranek, koperek, lubczyk i tymianek, które wzbogacają smak i nadają całości wyjątkowy charakter. Idealna na lekki posiłek, przygotowana w zaledwie 25 minut, doskonale sprawdzi się na co dzień.

Updated on Wed, 19 Nov 2025 15:39:00 GMT
Homemade flatbread pizza with budget toppings, fresh from the oven, offering a taste of Poland. Zapisz
Homemade flatbread pizza with budget toppings, fresh from the oven, offering a taste of Poland. | smakibabci.com

Szybka i smaczna pizza na bazie podpłomyka z tanimi dodatkami oraz aromatyczną mieszanką polskich ziół.

Po raz pierwszy zrobiłam tę pizzę na płaskim chlebie w tygodniu, gdy zabrakło mi klasycznego ciasta, a wszyscy byliśmy głodni po pracy. Okazało się, że podpłomyk świetnie sprawdza się jako szybka, chrupiąca podstawa – szczególnie gdy doda się typowe polskie zioła, które mam zawsze w kuchni.

Składniki

  • Podpłomyk: 2 duże podpłomyki (kupne lub domowe)
  • Sos: 120 ml przecieru pomidorowego lub sosu do pizzy, 1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, sól i pieprz do smaku
  • Ser: 100 g tartej mozzarelli, 40 g startego sera gouda lub edamskiego (opcjonalnie)
  • Tanie dodatki: 1/2 małej czerwonej cebuli, 1 mała papryka, 1 średni pomidor, 4 pieczarki, 2 łyżki kukurydzy konserwowej
  • Mieszanka polskich ziół: 1 łyżeczka suszonego majeranku, 1/2 łyżeczki suszonego koperku, 1/2 łyżeczki suszonego lubczyku (lub natka pietruszki), 1/2 łyżeczki tymianku

Instrukcje

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Nagrzewanie piekarnika:
Nagrzej piekarnik do 220°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Przygotowanie sosu:
W małej misce wymieszaj przecier pomidorowy z czosnkiem, oliwą, solą i pieprzem.
Rozsmarowanie sosu:
Umieść podpłomyki na blasze i rozsmaruj równomiernie sos na każdym.
Dodanie sera:
Posyp podpłomyki mozzarellą i serem gouda (jeśli używasz).
Układanie warzyw:
Rozłóż cebulę, paprykę, pomidor, pieczarki i kukurydzę na podpłomykach.
Mieszanka ziół:
W małej miseczce wymieszaj wszystkie polskie zioła i oprósz nimi warzywa oraz ser.
Pieczenie:
Piecz przez 12-15 minut, aż ser się roztopi i podpłomyk będzie chrupiący.
Podanie:
Wyjmij z piekarnika, pokrój i podawaj na gorąco.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Golden-crusted homemade flatbread pizza, fragrant with Polish herbs and colorful vegetable toppings. Zapisz
Golden-crusted homemade flatbread pizza, fragrant with Polish herbs and colorful vegetable toppings. | smakibabci.com

Dzieci uwielbiają pomagać przy układaniu warzyw na pizzy, a wspólne pieczenie podpłomyka to nasza szybka rodzinna tradycja na leniwe piątkowe wieczory.

Warianty i dodatki

Dla wersji mięsnej dołóż plasterki kiełbasy lub szynki. Podpłomyk sprawdzi się również z polskim serem wędzonym.

Cenne informacje żywieniowe

Jedna porcja pizzy ma około 420 kcal, 17 g tłuszczu, 52 g węglowodanów i 18 g białka.

Sprzęty kuchenne

Do przygotowania potrzebujesz: blachę, papier do pieczenia, małą miseczkę, nóż oraz deskę do krojenia.

A close-up shot of homemade flatbread pizza, showcasing melted cheese and vibrant, affordable toppings. Zapisz
A close-up shot of homemade flatbread pizza, showcasing melted cheese and vibrant, affordable toppings. | smakibabci.com
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon

Podawaj pizzę na podpłomyku zaraz po upieczeniu, najlepiej udekorowaną świeżymi ziołami. W sam raz na szybki, rodzinny obiad lub kolację.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak przygotować idealnie chrupiący flatbread?

Nagrzej piekarnik do wysokiej temperatury i piecz flatbread na papierze do pieczenia, aż brzegi staną się złociste i chrupiące.

Które zioła polskie najlepiej pasują do tego dania?

Tradycyjny mix majeranku, koperku, lubczyku i tymianku doskonale podkreśla smak warzyw i sera, nadając wyrazisty aromat.

Czy można zastąpić sery mlekiem roślinnym?

Tak, alternatywne sery roślinne mogą być użyte, jednak smak i konsystencja mogą się różnić od oryginalnego efektu.

Jakie dodatki nadają się, by wzbogacić smak?

Warzywa sezonowe, takie jak papryka, cebula i pieczarki, świetnie komponują się z serem i aromatycznymi ziołami.

Jak sprawić, by bazę flatbread można było zrobić samodzielnie?

Wystarczy przygotować proste ciasto z mąki, wody, oliwy i soli, rozwałkować i krótko podpiec przed dodaniem reszty składników.

Flatbread pizza z polskimi ziołami

Flatbread pizza z tanimi dodatkami i charakterystycznym mieszanką polskich ziół.

Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
25 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Dania Główne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Fusion (włosko-polska)

Ilość 2 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Podstawa

01 2 duże podpłomyki (gotowe lub domowej roboty)

Sos

01 ½ szklanki (120 ml) przecieru pomidorowego lub sosu do pizzy
02 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
03 1 łyżeczka oliwy z oliwek
04 sól i czarny pieprz do smaku

Ser

01 1 szklanka (100 g) tartej mozzarelli o niskiej zawartości wilgoci
02 ⅓ szklanki (40 g) startego gęstego goudy lub edamu (opcjonalnie, dla wzbogacenia smaku)

Tanie dodatki

01 ½ małej czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
02 1 mała papryka, cienko pokrojona
03 1 średni pomidor, pokrojony w plastry
04 4 pieczarki, cienko pokrojone
05 2 łyżki konserwowej kukurydzy, odsączonej

Mieszanka polskich ziół

01 1 łyżeczka suszonego majeranku
02 ½ łyżeczki suszonego koperku
03 ½ łyżeczki suszonego lubczyku (ewentualnie pietruszka)
04 ½ łyżeczki suszonego tymianku

Przygotowanie

Krok 01

Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 430°F (220°C) i wyłóż blachę papierem do pieczenia.

Krok 02

Przygotuj sos: W małej misce wymieszaj przecier pomidorowy z posiekanym czosnkiem, oliwą, solą i pieprzem.

Krok 03

Rozłóż podpłomyki: Połóż podpłomyki na przygotowanej blasze i równomiernie rozsmaruj na nich sos.

Krok 04

Dodaj sery: Posyp równomiernie startą mozzarellą oraz goudą (jeśli używasz) na sos.

Krok 05

Rozłóż warzywa: Na każdym podpłomyku ułóż cebulę, paprykę, plastry pomidora, pieczarki oraz kukurydzę.

Krok 06

Posyp ziołami: W osobnej miseczce wymieszaj wszystkie suszone zioła i obficie posyp nimi warzywa.

Krok 07

Pieczenie: Piecz przez 12-15 minut, aż ser się rozpuści i lekko zarumieni, a brzegi podpłomyków staną się chrupiące.

Krok 08

Podawanie: Wyjmij z piekarnika, pokrój na kawałki i podawaj gorące.

Potrzebny sprzęt

  • Blacha do pieczenia
  • Papier do pieczenia
  • Mała miska
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: pszenicę (podpłomyk), mleko (ser)
  • Może zawierać: soi (w zależności od marki podpłomyków lub serów)
  • Sprawdź etykiety w przypadku wątpliwości co do ukrytych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 420
  • Tłuszcz: 17 g
  • Węglowodany: 52 g
  • Białko: 18 g