Barszcz buraczany z chrzanem

Featured in: Zupy Tradycyjne

Ten aromatyczny barszcz buraczany łączy słodycz buraków z ostrym akcentem świeżego chrzanu, tworząc rozgrzewającą i wyrazistą zupę. Świeże warzywa gotowane na delikatnym bulionie podkreślają naturalne smaki, a dodatki takie jak koper i ewentualna śmietana dopełniają całości. Idealny sposób na chłodne dni, może być serwowany klarowny lub z dekoracjami jak jajka na twardo.

Potrawa jest łatwa do przygotowania i dostarcza zrównoważonych smaków, które docenią miłośnicy tradycyjnej kuchni polskiej. Można dostosować intensywność chrzanu według gustu, a po odstawieniu nabiera jeszcze głębi aromatu.

Updated on Tue, 11 Nov 2025 10:00:00 GMT
Zupa barszcz z buraków i chrzanu, gorąca i aromatyczna, idealna na chłodne dni.  Zapisz
Zupa barszcz z buraków i chrzanu, gorąca i aromatyczna, idealna na chłodne dni. | smakibabci.com

Polska, wyrazista, kwaśna zupa z buraków z wyraźnym akcentem chrzanu, idealna na rozgrzanie w chłodne dni. Tradycyjnie podawana czysta lub z sycącymi dodatkami, ta wersja podkreśla intensywne smaki i piękny kolor.

Ta zupa przypomina mi dom mojego dzieciństwa, gdzie zawsze koiła zimowe wieczory swoim miłym smakiem i aromatem chrzanu.

Ingredients

  • Buraki: 700 g świeżych, obranych i startych lub pokrojonych
  • Cebula: 1 średnia, obrana i pokrojona na ćwiartki
  • Marchew: 2 sztuki, obrane i pokrojone
  • Pasternak: 1 sztuka, obrany i pokrojony
  • Seler naciowy: 2 łodygi, posiekane
  • Czosnek: 3 ząbki, zgniecione
  • Bulion warzywny: 6 filiżanek (1.5 L)
  • Woda: 2 filiżanki (480 ml)
  • Ocet: 2 łyżki octu z białego wina lub jabłkowego
  • Cukier: 2 łyżeczki
  • Liście laurowe: 2 sztuki
  • Ziele angielskie: 4 kuleczki
  • Ziarna pieprzu czarnego: 4 sztuki
  • Suszona majeranek (opcjonalnie): 1 łyżeczka
  • Sól i świeżo mielony pieprz: do smaku
  • Chrzan przygotowany: 3 łyżki (świeży lub z słoika, do smaku)
  • Świeży koperek: 2 łyżki posiekane
  • Śmietana (opcjonalnie): do podania
  • Jajka na twardo (opcjonalnie): pokrojone na ćwiartki

Instructions

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Przygotowanie warzyw:
W dużym garnku połącz buraki, cebulę, marchew, pasternak, seler, czosnek, liście laurowe, ziele angielskie oraz pieprz czarny.
Gotowanie:
Dodaj bulion warzywny i wodę. Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez 35–40 minut, aż warzywa będą miękkie, a wywar intensywnie zabarwiony.
Odcedzanie:
Zdejmij z ognia. Przetrzyj zupę przez drobne sito do czystego garnka lub miski, delikatnie wyciskając, aby wydobyć jak najwięcej płynu. Odrzuć resztki warzyw.
Przyprawianie:
Dodaj ocet, cukier, majeranek (jeśli używasz), sól oraz pieprz. Dopraw do smaku.
Dodanie chrzanu:
Dodaj chrzan, zaczynając od 2 łyżek i doprawiając według uznania. Wymieszaj.
Podanie:
Podgrzej łagodnie jeśli potrzebne. Podawaj na gorąco z posiekanym koperkiem, kleksem śmietany i jajkami na twardo, jeśli chcesz.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Zupa barszcz z buraków i chrzanu, podawana z koperkiem i kwaśną śmietaną.  Zapisz
Zupa barszcz z buraków i chrzanu, podawana z koperkiem i kwaśną śmietaną. | smakibabci.com

Przygotowywanie barszczu to dla mojej rodziny czas wspólnych rozmów i zabawy, co sprawia, że każde gotowanie staje się wyjątkowym momentem.

Wariacje i Dodatki

Możesz dodać gotowane ziemniaki, fasolę lub tradycyjne uszka, aby zupa była bardziej sycąca i urozmaicona.

Porady dotyczące składników

Świeże buraki i chrzan nadają potrawie wyrazisty smak, lecz ocet i cukier równoważą kwasowość dla łagodniejszego efektu.

Przechowywanie

Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni, a smaki stają się intensywniejsze po czasie.

Kolorowa zupa barszcz z buraków i chrzanu, pełna smaków i zdrowych warzyw. Zapisz
Kolorowa zupa barszcz z buraków i chrzanu, pełna smaków i zdrowych warzyw. | smakibabci.com
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon

Ten barszcz to tradycja i smak, który ociepla serce i dom — warto go wypróbować i podzielić się nim z bliskimi.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak uzyskać klarowny barszcz?

Po ugotowaniu zupy należy ją przetrzeć przez drobne sito, aby oddzielić warzywa i uzyskać klarowny wywar o intensywnym kolorze.

Można użyć świeżego czy słoikowego chrzanu?

Oba rodzaje chrzanu są odpowiednie. Świeży nadaje mocniejszy aromat, a słoikowy wygodę i łagodniejszy smak.

Jakie dodatki pasują do tego barszczu?

Koperek, śmietana oraz jajka na twardo to tradycyjne dodatki, które uzupełniają smak i wygląd potrawy.

Czy barszcz jest odpowiedni dla wegetarian?

Tak, zupa jest przygotowana na wywarze warzywnym i nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Jaką rolę pełni ocet w zupie?

Dzięki occie barszcz zyskuje wyraźną kwaskowatość, która podkreśla smaki warzyw i równoważy słodycz buraków.

Barszcz buraczany z chrzanem

Wyrazisty barszcz buraczany z chrzanem, pełen naturalnych smaków i aromatów warzyw.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
45 min
Całkowity czas
65 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Zupy Tradycyjne

Poziom trudności Medium

Kuchnia Polska

Ilość 6 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa

01 1.5 lbs świeżych buraków, obrane i starte lub pokrojone w plastry
02 1 średnia cebula, obrana i pokrojona na ćwiartki
03 2 marchewki, obrane i pokrojone w plastry
04 1 pietruszka, obrana i pokrojona w plastry
05 2 łodygi selera naciowego, posiekane
06 3 ząbki czosnku, zmiażdżone

Płyny

01 6 szklanek bulionu warzywnego
02 2 szklanki wody

Przyprawy i dodatki smakowe

01 2 łyżki octu winnego białego lub jabłkowego
02 2 łyżeczki cukru
03 2 liście laurowe
04 4 ziela angielskie
05 4 całe czarne ziarna pieprzu
06 1 łyżeczka suszonego majeranku (opcjonalnie)
07 Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Polewa

01 3 łyżki przygotowanego chrzanu (świeżego lub ze słoika, według uznania)
02 2 łyżki posiekanego świeżego koperku
03 Śmietana do podania (opcjonalnie)
04 Jajka na twardo, pokrojone na ćwiartki (opcjonalnie)

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie warzyw i zalewy: W dużym garnku umieść buraki, cebulę, marchew, pietruszkę, seler, czosnek, liście laurowe, ziele angielskie i ziarna pieprzu. Dodaj bulion warzywny oraz wodę.

Krok 02

Gotowanie zupy: Doprowadź do wrzenia na wysokim ogniu, następnie zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez 35–40 minut, aż warzywa będą miękkie, a wywar nabierze intensywnego koloru.

Krok 03

Przecedzenie bulionu: Zdejmij z ognia. Przecedź zupę przez drobne sito do czystego garnka lub miski, delikatnie wyciskając warzywa, aby uzyskać maksymalną ilość płynu. Odrzuć pozostałości warzywne.

Krok 04

Doprawianie wywaru: Wymieszaj ocet, cukier, majeranek (jeśli używasz), sól oraz pieprz. Skosztuj i ewentualnie dostosuj przyprawy według gustu.

Krok 05

Dodanie chrzanu: Dodaj chrzan, zaczynając od 2 łyżek, a następnie dodaj więcej według preferencji smakowych. Dokładnie wymieszaj.

Krok 06

Podgrzewanie i serwowanie: W razie potrzeby delikatnie podgrzej. Podawaj na gorąco, dekorując posiekanym koperkiem, łyżką śmietany oraz ćwiartkami jajek na twardo, jeśli chcesz.

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek do zupy
  • Drobne sito lub przesianie
  • Deska do krojenia i nóż
  • Chochla

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Nie zawiera głównych alergenów, jeśli podawana bez śmietany i jajek. Sprawdź skład horseradishu i bulionu kupionych w sklepie pod kątem potencjalnych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 95
  • Tłuszcz: 1 g
  • Węglowodany: 21 g
  • Białko: 2 g