Green Goddess zielony dip

Featured in: Przystawki i Przekąski

Zielony dip Green Goddess to połączenie świeżych ziół, kwaśnej śmietany i jogurtu greckiego z delikatnym cytrusowym akcentem. Blendowanie składników nadaje mu kremową teksturę, a odświeżające nuty świeżych ziół podkreślają całość. Ten dip doskonale uzupełnia chrupiące warzywa i chipsy, oferując zdrową i smaczną przekąskę. Możesz przygotować go w mniej niż 20 minut i podawać zarówno na spotkaniach towarzyskich, jak i lekkich przekąskach w domu.

Updated on Tue, 30 Dec 2025 13:53:00 GMT
Creamy Green Goddess Salad Dip with fresh herbs, served alongside vibrant vegetables and chips. Zapisz
Creamy Green Goddess Salad Dip with fresh herbs, served alongside vibrant vegetables and chips. | smakibabci.com

Ostatnio byłem na letnim przyjęciu i ktoś przyniósł dip, który zmienił moje podejście do przekąsek. Był intensywnie zielony, świeży i śmierdzący jak ogród zaraz po deszczu. Spytałem o przepis i okazało się, że to zmodernizowana wersja klasycznego Green Goddess dressing'u. Postanowiłem zrekonstruować go w swojej kuchni, zaczynając od kilku podstawowych składników i dodając świeże zioła aż do perfekcji.

Pierwszą rzeczą, którą zauważyłem przy podawaniu tego dipu gościom, był moment ciszy zaraz po pierwszym spróbowaniu. Krążyły same pozytywne komentarze i wszyscy chcieli wiedzieć, czy to z restauracji czy domowe. Ta mała triumf w kuchni sprawił, że zrozumiałem, że prostota i świeżość mogą być bardziej imponujące niż komplikacja.

Składniki

  • Śmietana: To będzie Twoja kremowasiła, dlatego sięgnij po najlepszą, jaką możesz znaleźć.
  • Majonez: Łączy wszystko razem i dodaje głębi smaku, nie oszczędzaj na jakości.
  • Greckie jogurty: Zmienia teksturę na lżejszą i dodaje kwaśnego smaku bez przeciążania.
  • Świeża pietruszka: To trzeba drobno posiekać, bo kawałki będą widoczne i dodadzą naturalny wygląd.
  • Szczypiorek: Dodaje subtelną, cebulową nutę, która robi całą różnicę.
  • Estragon: Ta zioła robią magię, ale jeśli jej nie masz, możesz użyć więcej pietruszki.
  • Liście bazylii: Świeża, nie susz, bo susz będzie gorzki i nic nie wzbogaci.
  • Świeżo wyciśnięty sok z cytryny: Limonka również działa, ale cytryna daje czystszą nutę.
  • Biały ocet winny: Równoważy kremy i dodaje subtelnej kwaskowości.
  • Filety anchois: Opcjonalnie, ale jeśli je dodasz, ludzie będą smakować coś specjalnego, nie wiedząc co.
  • Czosnek: Jeden mały ząbek to wystarczająco, bo czosnek jest niezwykle potężny w surowej formie.
  • Sól morska i pieprz: Będziesz je dostrajać na koniec, więc zacznij ostrożnie.

Instrukcje

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Zmiel wszystko razem:
Wrzuć śmietanę, majonez i jogurt do blendera lub robota kuchennego. Dodaj wszystkie zioła i rozpocznij mieszanie na średniej prędkości. Będziesz słyszeć delikatny szum, gdy zioła rozpadają się na drobne kawałki.
Dodaj smak:
Teraz vlej sok z cytryny, ocet i dodaj czosnek oraz opcjonalne filety anchois. Jeśli używasz anchois, zmiel je razem z innymi składnikami. Mieszaj dalej, aż dip będzie jednorodny i kremowy.
Smakuj i dostrajaj:
To jest najważniejszy krok, którego wszyscy omijają. Spróbuj dipu i pomyśl, czy chcesz więcej cytryny (świeżości) czy soli (głębi). Dodawaj stopniowo, bo zawsze możesz dodać więcej, ale nie możesz wziąć z powrotem.
Przenies do misy i schłodź:
Przenieś dip do pięknej misy, którą chcesz podawać. Nakryj i włóż do lodówki na co najmniej pół godziny, aby aromaty się połączyły i wszystko się schłodziło.
Podaj z styliem:
Wyjmij na pół godziny przed podaniem, aby temperatura była idealna. Otocz dipem chipsy i świeże warzywa, i pozwól gościom robić chaos.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
A close-up of Green Goddess Salad Dip, a flavorful dip perfect for dipping crunchy tortilla chips. Zapisz
A close-up of Green Goddess Salad Dip, a flavorful dip perfect for dipping crunchy tortilla chips. | smakibabci.com

Kiedy po raz pierwszy podałem ten dip na imprezie, dziewczyna moja powiedziała, że pachnie jak wiosna w miseczce. To stało się moim ulubionym sposobem na opisanie tego dipu, i zawsze kiedy to robię, pamiętam ten moment.

Warianty i Zmiany

Najlepsza część tego dipu to to, że jest bardzo elastyczny. Możesz dodać awokado, aby uczynić go bogatszym, lub więcej jogurtu, aby uczynić go lżejszym. Niektórzy ludzie dodają kopru, a inni dodają estragonu zamiast bazylii. Eksperymentuj, aż znajdziesz swoją wersję.

Dla Roślinożerców

Jeśli jesteś wegetarianinem, po prostu pomiń filety anchois i będziesz mieć doskonały dip. Jeśli jesteś wegańska, użyj wegańskiej śmietany, majoneza i jogurtu, a wynik będzie prawie niemożliwy do rozróżnienia od oryginału.

Przechowywanie i Życie Półki

Ten dip przechowuje się doskonale w lodówce przez trzy dni, ale zależy od świeżości twoich ziół i majoneza. Jeśli będziesz go robić na imprezę, zrób to jeden dzień wcześniej, aby smaki się naprawdę połączyły.

  • Zawsze sprawdzaj opakowanie majonezu, ponieważ jest to element, który najpierw się psuje.
  • Jeśli dip wygląda na suchszy po schłodzeniu, dodaj odrobinę więcej jogurtu, aby go rozpuścić.
  • Nigdy nie podawaj bezpośrednio z lodówki, pozwól mu podnieść się do temperatury pokojowej przez piętnaście minut, aby smaki były bardziej wyraźne.
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon
Bright and flavorful Green Goddess Salad Dip, ready to be enjoyed as a refreshing appetizer. Zapisz
Bright and flavorful Green Goddess Salad Dip, ready to be enjoyed as a refreshing appetizer. | smakibabci.com

Ten dip zmienia sposób, w jaki myślę o przyjęciach - to nie musi być skomplikowane, aby być imponujące. Teraz robię go za każdym razem, gdy muszę coś przynomić, i zawsze znika pierwszy.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jakie zioła są użyte w dipie Green Goddess?

Dip zawiera natkę pietruszki, szczypiorek, estragon oraz świeżą bazylię, które nadają mu charakterystyczny aromat.

Czy można przygotować dip w wersji wegańskiej?

Tak, wystarczy użyć roślinnych zamienników kwaśnej śmietany, majonezu i jogurtu oraz pominąć anchois.

Jak długo można przechowywać dip w lodówce?

Dip najlepiej spożyć w ciągu 3 dni przechowywania w szczelnym pojemniku w lodówce.

Z czym najlepiej podawać dip Green Goddess?

Świetnie komponuje się z chrupiącymi chipsami tortilla oraz różnorodnymi świeżymi warzywami, jak marchewka, ogórek czy seler naciowy.

Czy anchovies są niezbędne w przepisie?

Nie, można je pominąć zwłaszcza w wersji wegetariańskiej, co nie wpłynie znacząco na smak.

Green Goddess zielony dip

Aromatyczny dip z ziół i cytryny, doskonały do warzyw i chipsów. Łatwy i szybki w przygotowaniu.

Czas przygotowania
15 min
0
Całkowity czas
15 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Amerykańska

Ilość 6 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie, Bezglutenowe

Składniki

Podstawa

01 1 cup kwaśnej śmietany
02 1/2 cup majonezu
03 1/4 cup jogurtu greckiego (naturalny, niesłodzony)

Świeże zioła

01 1/4 cup świeżej pietruszki, posiekanej
02 2 tablespoons świeżego szczypiorku, posiekanego
03 2 tablespoons świeżego estragonu, posiekanego
04 2 tablespoons świeżych liści bazylii

Przyprawy i dodatki

01 2 tablespoons świeżo wyciśniętego soku z cytryny
02 2 teaspoons białego octu winnego
03 2 filety anchois (opcjonalnie, pominąć dla wersji wegetariańskiej)
04 1 mały ząbek czosnku, drobno posiekany
05 1/2 teaspoon soli koszernej
06 1/4 teaspoon świeżo mielonego czarnego pieprzu

Do podania

01 Chipsy tortilla
02 Różnorodne świeże warzywa (słupki marchwi, plasterki ogórka, paski papryki, rzodkiewki, seler)

Przygotowanie

Krok 01

Połącz składniki: W blenderze lub robocie kuchennym połącz kwaśną śmietanę, majonez, jogurt grecki, pietruszkę, szczypiorek, estragon, bazylię, sok z cytryny, biały ocet winny, filety anchois (jeśli używasz), czosnek, sól oraz pieprz.

Krok 02

Zmiksuj do gładkości: Miksuj do uzyskania jednolitej, kremowej konsystencji, zeskrobując boki naczynia w razie potrzeby.

Krok 03

Dopraw do smaku: Spróbuj i w razie potrzeby skoryguj ilość soku z cytryny, soli lub pieprzu.

Krok 04

Schłodź dip: Przełóż dip do miski, przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.

Krok 05

Podawaj: Serwuj schłodzony wraz z chipsami tortilla i świeżymi warzywami.

Potrzebny sprzęt

  • Blender lub robot kuchenny
  • Deska do krojenia
  • Nóż
  • Miarki
  • Miska do serwowania

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera: Nabiał (kwaśna śmietana, jogurt grecki, majonez), Jajka (majonez), Ryby (anchois, opcjonalnie).
  • Dla osób z alergią na jajka, nabiał lub ryby należy stosować odpowiednie zamienniki.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 120
  • Tłuszcz: 10 g
  • Węglowodany: 4 g
  • Białko: 3 g