Polskie kiszone ciastka z kapustą

Featured in: Przystawki i Przekąski

Te chrupiące ciastka przygotowane na bazie francuskiego ciasta i nadziane aromatyczną mieszanką kiszonej kapusty, pieczarek oraz cebuli to doskonały pomysł na lekką przekąskę lub przystawkę. Smażone w frytkownicy na gorące powietrze zapewniają złocistą i delikatnie chrupiącą skórkę, zachowując jednocześnie soczystość farszu. Dodatek kminku i koperku podkreśla tradycyjne smaki, a szybki czas przygotowania sprawia, że danie jest idealne na każdą okazję.

Updated on Fri, 28 Nov 2025 14:44:00 GMT
Golden brown Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, ready to serve with a dollop of sour cream. Zapisz
Golden brown Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, ready to serve with a dollop of sour cream. | smakibabci.com

Chrupiące i złociste na zewnątrz, te polskie paszteciki są wypełnione kwaśną kapustą, grzybami i cebulą, stanowiąc doskonałą przekąskę lub przystawkę. Przygotowane w frytkownicy powietrznej dla lżejszej wersji klasycznej potrawy.

Zawsze uwielbiałem te paszteciki na rodzinnych spotkaniach – są chrupiące, aromatyczne i zawsze znikają z talerza błyskawicznie.

Ingredients

  • Nadzienie: 2 filiżanki odciśniętej i posiekanej kwaszonej kapusty, 1 łyżka masła bez soli, 1 średnia cebula drobno posiekana, 1 filiżanka drobno posiekanych pieczarek cremini, 0,5 łyżeczki kminku (opcjonalnie), 0,25 łyżeczki czarnego pieprzu, 0,25 łyżeczki soli (opcjonalnie, w zależności od kwaszonej kapusty), 1 łyżka świeżego koperku posiekanego (opcjonalnie)
  • Ciasto: 1 arkusz (ok. 225 g) ciasta francuskiego, rozmrożonego, 1 jajko roztrzepane (do posmarowania)

Instructions

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Przygotuj nadzienie:
Na patelni na średnim ogniu roztop masło. Dodaj cebulę i smaż przez 3 minuty aż zmięknie. Dodaj pieczarki i smaż kolejne 4-5 minut, aż będą zrumienione i odparuje wilgoć. Dodaj kapustę, kminek (jeśli używasz), pieprz i sól. Gotuj 5 minut mieszając od czasu do czasu, aż nadzienie będzie suche. Zdejmij z ognia i ostudź. Dodaj koperek jeśli chcesz.
Rozgrzej frytkownicę powietrzną:
Ustaw temperaturę na 175°C (350°F).
Przygotuj ciasto:
Rozwałkuj ciasto francuskie na lekko posypanej mąką powierzchni. Pokrój na 12 równych prostokątów.
Nadziewanie i zlepianie:
Na połowie każdego prostokąta połóż łyżkę nadzienia z kapusty. Przykryj drugą połową ciasta i zaciśnij brzegi widelcem.
Posmaruj jajkiem:
Posmaruj wierzch roztrzepanym jajkiem.
Smaż w frytkownicy:
Ułóż paszteciki w koszyku frytkownicy w jednej warstwie (w razie potrzeby smaż partiami). Smaż 12-15 minut aż będą złociste i chrupiące.
Ostudź i podawaj:
Pozwól pasztecikom lekko ostygnąć przed podaniem.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Close-up of crispy Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, showcasing the savory filling inside. Zapisz
Close-up of crispy Air Fryer Polish Sauerkraut Pastry, showcasing the savory filling inside. | smakibabci.com

Te paszteciki często pojawiają się przy naszych rodziny stołach podczas świątecznych spotkań, tworząc ciepłe wspomnienia i uśmiechy.

Serwowanie

Podawaj paszteciki na ciepło z kleksem kwaśnej śmietany lub ulubioną musztardą.

Przechowywanie

Przechowuj paszteciki w lodówce do 3 dni, a przed podaniem podgrzej w frytkownicy powietrznej, by przywrócić chrupkość.

Wariacje

Dodaj szczyptę wędzonej papryki do nadzienia, aby wzbogacić smak i nadać mu wyjątkowy aromat.

Freshly air-fried Polish Sauerkraut Pastry, perfect for a vegetarian appetizer or quick snack. Zapisz
Freshly air-fried Polish Sauerkraut Pastry, perfect for a vegetarian appetizer or quick snack. | smakibabci.com
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon

Te paszteciki to doskonały wybór na przekąskę lub przystawkę, które zachwycą Twoich gości chrupkością i aromatem.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak uzyskać chrupiącą skórkę ciasta?

Użyj dobrze schłodzonego francuskiego ciasta i piecz w frytkownicy na gorące powietrze do uzyskania złocistej, chrupiącej struktury.

Jak przygotować farsz z kiszonej kapusty?

Podsmaż cebulę i pieczarki na maśle, następnie dodaj odsączoną i posiekaną kiszoną kapustę oraz przyprawy. Duś kilka minut aż farsz będzie suchy.

Czy można zastąpić masło wersją wegańską?

Tak, wystarczy użyć masła roślinnego i zamiast jajka do smarowania ciasta użyć np. mleka roślinnego.

Jak przechowywać i podgrzewać te ciastka?

Przechowuj w szczelnym pojemniku, a przed podaniem ponownie podgrzej w frytkownicy na gorące powietrze przez 2-3 minuty.

Czy można dodać dodatkowe przyprawy?

Tak, na przykład odrobina wędzonej papryki nada głębi smakowej i wyrazistości farszowi.

Polskie kiszone ciastka z kapustą

Chrupiące ciastka z kiszoną kapustą, pieczarkami i cebulą. Doskonałe na szybką przekąskę.

Czas przygotowania
25 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
40 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Medium

Kuchnia Polska

Ilość 12 Porcje

Właściwości diety Wegetariańskie

Składniki

Nadzienie

01 2 szklanki kiszonej kapusty, odsączonej i posiekanej
02 1 łyżka niesolonego masła
03 1 średnia cebula, drobno posiekana
04 1 szklanka pieczarek kremowych, drobno posiekanych
05 1/2 łyżeczki nasion kminku (opcjonalnie)
06 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
07 1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie, w zależności od kwaśności kapusty)
08 1 łyżka świeżego koperku, posiekanego (opcjonalnie)

Ciasto

01 1 arkusz (ok. 225 g) ciasta francuskiego, rozmrożonego
02 1 jajko, roztrzepane (do posmarowania)

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie nadzienia: Na patelni rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż przez 3 minuty, aż zmięknie. Dodaj pieczarki i smaż kolejne 4-5 minut, aż zbrązowieją, a wilgoć odparuje. Wmieszaj kiszoną kapustę, nasiona kminku (opcjonalnie), pieprz i sól. Gotuj przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż nadzienie będzie suche. Zdejmij z ognia i ostudź. Dodaj koperek, jeśli używasz.

Krok 02

Rozgrzanie frytkownicy powietrznej: Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 175°C (350°F).

Krok 03

Formowanie ciastek: Rozwałkuj ciasto francuskie na lekko posypanej mąką powierzchni. Pokrój na 12 równych prostokątów.

Krok 04

Napełnianie i składanie: Na jednej połowie każdego prostokąta rozłóż kopiastą łyżkę nadzienia z kiszonej kapusty. Złóż ciasto na pół, zakrywając farsz, i szczelnie zlep brzegi widelcem.

Krok 05

Posmarowanie ciasta: Posmaruj wierzch każdego ciastka roztrzepanym jajkiem.

Krok 06

Smażenie w frytkownicy: Ułóż ciastka pojedynczą warstwą w koszyku frytkownicy powietrznej (w razie potrzeby smaż partiami). Smaż przez 12-15 minut, aż będą złociste i chrupiące.

Krok 07

Studzenie i serwowanie: Odstaw na kilka minut do lekkiego przestygnięcia przed podaniem.

Potrzebny sprzęt

  • Patelnia
  • Nóż i deska do krojenia
  • Wałek do ciasta
  • Frytkownica powietrzna
  • Pędzelek kuchenny
  • Widelec

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera gluten (ciasto francuskie), jajka oraz mleko (masło, ciasto może zawierać mleko). Sprawdź opakowanie ciasta pod kątem dodatkowych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 130
  • Tłuszcz: 7 g
  • Węglowodany: 15 g
  • Białko: 2 g