Kolorowe marchewkowe słupki

Featured in: Przystawki i Przekąski

Zapraszamy do przygotowania kolorowych słupków z marchewek, które zachwycą swoim wyglądem i naturalną słodyczą. Pokrojone na równe kawałki, umieszczone w wysokich przezroczystych szklankach, stanowią nie tylko zdrową, ale i estetyczną przekąskę. Dodatkowo, opcjonalny lodowy akcent pomaga zachować świeżość i chrupkość warzyw. Całość można urozmaicić świeżym koperkiem lub pietruszką, które podbijają aromat i wygląd dania. Proste składniki i szybka przygotowanie sprawiają, że to danie sprawdzi się na każdą okazję, szczególnie na spotkania z przyjaciółmi.

Updated on Fri, 12 Dec 2025 12:19:00 GMT
Rainbow carrot sticks served cold in tall glasses, a refreshing and colorful crudités appetizer. Zapisz
Rainbow carrot sticks served cold in tall glasses, a refreshing and colorful crudités appetizer. | smakibabci.com

Prosta przekąska z kolorowymi patyczkami z marchewki podawanymi schłodzonymi w wysokich szklankach – idealna na imprezy lub do podjadania.

Uwielbiam podawać tę przekąskę na spotkaniach z przyjaciółmi, zawsze zachwycają się świeżością i wyglądem.

Ingredients

  • Warzywa: 2 duże pomarańczowe marchewki, 2 duże żółte marchewki, 2 duże fioletowe marchewki, 2 duże czerwone marchewki (lub więcej pomarańczowych/żółtych jeśli niedostępne)
  • Ozdoba i podanie: 4 wysokie szklanki, kruszony lód (opcjonalnie do schłodzenia i prezentacji), świeża pietruszka lub gałązki koperku (opcjonalnie)

Instructions

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Krok 1:
Umyj i obierz wszystkie marchewki dokładnie.
Krok 2:
Pokrój marchewki na równomierne patyczki o długości około 10 cm i grubości 1 cm.
Krok 3:
Jeśli chcesz, umieść na dnie każdej wysokiej szklanki warstwę kruszonego lodu, aby marchewki pozostały chrupiące.
Krok 4:
Ułóż w każdej szklance mieszankę różnych kolorowych patyczków marchewkowych ustawionych pionowo.
Krok 5:
Ozdób gałązką pietruszki lub koperku dla koloru i aromatu.
Krok 6:
Podawaj od razu lub przykryj i wstaw do lodówki do momentu podania.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Vibrant rainbow carrot sticks for a simple crudités made easy, ready for healthy snacking. Zapisz
Vibrant rainbow carrot sticks for a simple crudités made easy, ready for healthy snacking. | smakibabci.com

Przygotowywanie tej przekąski zawsze towarzyszy mi z rodziną podczas wspólnych chwil w kuchni.

Dodatkowe wskazówki

Użyj noża ostry i deskę do krojenia, aby dokładnie przygotować marchewki bez obawy o nierówności.

Warianty podania

Podawaj z lodem aby utrzymać świeżość lub bez, jeśli serwujesz od razu po przygotowaniu.

Informacje o alergiach

Przepis jest wolny od powszechnych alergenów, jednak pamiętaj by sprawdzić skład dipów, jeśli je dodajesz.

Chilled rainbow carrot sticks, displayed in tall glasses, make a lovely and simple crudités. Zapisz
Chilled rainbow carrot sticks, displayed in tall glasses, make a lovely and simple crudités. | smakibabci.com
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon

Ta zdrowa i prosta przystawka jest idealnym dodatkiem na każdą okazję i zawsze robi wrażenie wizualne.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Jak najlepiej pokroić marchewki na słupki?

Na dokładne słupki, obierz marchewki i pokrój je na kawałki o długości około 10 cm i grubości około 1 cm, aby zachować chrupkość i estetykę.

Czy można użyć innych warzyw zamiast marchewek?

Tak, doskonale sprawdzą się seler naciowy, ogórek lub papryka pokrojone w podobne kształty, co urozmaici kolor i teksturę.

Dlaczego warto używać wysokich szklanek do podania?

Wysokie szklanki prezentują słupki w pionie, co jest efektowne wizualnie i pomaga utrzymać je w porządku podczas serwowania.

Jak utrzymać marchewki świeże i chrupiące dłużej?

Można dodać na dno szklanek warstwę pokruszonego lodu lub schłodzić je przed podaniem, co zapewni delikatną wilgotność i świeżość.

Jakie dodatki pasują do kolorowych słupków marchewki?

Świetnie komponują się z nimi dipy na bazie hummusu, tzatzików lub lekkie sosy jogurtowe, które podkreślają smak i dodają kremowej konsystencji.

Kolorowe marchewkowe słupki

Chrupiące marchewkowe słupki w szklankach, pełne smaku i koloru, świetne na imprezy lub zdrowe przekąski.

Czas przygotowania
10 min
0
Całkowity czas
10 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita


Poziom trudności Easy

Kuchnia Międzynarodowa

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety Wegańskie, Bez nabiału, Bezglutenowe

Składniki

Warzywa

01 2 duże pomarańczowe marchewki
02 2 duże żółte marchewki
03 2 duże fioletowe marchewki
04 2 duże czerwone marchewki (lub dodatkowe pomarańczowe/żółte, jeśli czerwone są niedostępne)

Dekoracja i podanie

01 4 wysokie szklanki
02 Pokruszony lód (opcjonalnie, do schłodzenia i prezentacji)
03 Świeże gałązki pietruszki lub kopru (opcjonalnie)

Przygotowanie

Krok 01

Mycie i obieranie marchewek: Dokładnie umyj i obierz wszystkie marchewki.

Krok 02

Krojenie marchewek: Pokrój marchewki na jednolite słupki o długości około 4 cali (10 cm) i grubości około ½ cala (1 cm).

Krok 03

Przygotowanie szklanek: Opcjonalnie umieść warstwę pokruszonego lodu na dnie każdej wysokiej szklanki, aby utrzymać marchewki chrupkie.

Krok 04

Układanie marchewek: Ułóż równą mieszankę kolorowych słupków marchewki pionowo w każdej szklance.

Krok 05

Dekorowanie: Udekoruj każdą szklankę gałązką pietruszki lub kopru dla koloru i aromatu.

Krok 06

Podanie: Podawaj od razu lub przykryj i przechowuj w lodówce do momentu podania.

Potrzebny sprzęt

  • Obieraczka do warzyw
  • Ostry nóż
  • Deska do krojenia
  • Wysokie szklanki (4 sztuki)

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Przepis nie zawiera typowych alergenów.
  • Sprawdź skład dipów, jeśli będą podawane, pod kątem potencjalnych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 38
  • Tłuszcz: 0 g
  • Węglowodany: 9 g
  • Białko: 1 g