Tender Chicken in Green Sauce

Featured in: Kuchnia Regionalna

Chicken Chili Verde to autentyczne meksykańskie danie łączące miękkie mięso drobiowe ze żywą, kwaśną sosem zielonym. Tomatille, poblano i jalapeño są palone do uzyskania głębokich aromatów, następnie miksowane z czosnkiem, kolendą i przyprawami.

Kurczak jest najpierw przysmażany, a następnie gotowany powoli w sosie przez około 45-50 minut aż do całkowitego ugotowania. Danie podaje się ze świeżą kolendrą, awokado, rzodkwią i klinem limonki.

Updated on Tue, 20 Jan 2026 08:20:00 GMT
A vibrant bowl of Chicken Chili Verde with tender shredded chicken in a bright green tomatillo sauce, topped with fresh cilantro and avocado. Zapisz
A vibrant bowl of Chicken Chili Verde with tender shredded chicken in a bright green tomatillo sauce, topped with fresh cilantro and avocado. | smakibabci.com

Zimowy wieczór, gdy za oknem padało deszczem, a moja kuchnia wypełniła się intensywnym, cytrynowym zapachem pieczonych tomatillos. Meksykańska sąsiadka, Maria, podpatrzyła mnie przez ogrodzenie i uśmiechnęła się wiedzą. To właśnie ona pokazała mi, że prawdziwe chili verde nie wymaga skomplikowanych technik, tylko cierpliwości i odrobiny odwagi do pieczenia papryk aż do prawie czerni. Teraz, gdy ten sosowy bulgot rozbrzmiewa w moim garnku, czuję się jakbym znowu stała w jej małej kuchni w Teksasie.

Pierwszy raz zrobiłam to na domowej imprezie, kiedy wszyscy goście prosili o sekretny składnik. Nie mogłam się powstrzymać od śmiechu widząc ich miny, gdy mówiłam, że to tylko zwykłe tomatillos i papryka. Teraz każda uroczystość rodzinna wymaga przynajmniej jednego garnka tego zielonego cuda na stole.

Składniki

  • Kurczak: Uda bez kości dają najwięcej wilgoci i smaku, ale piersi też zadziałają jeśli wolisz chudsze mięso
  • Tomatillos: Te zielone, papierowe huski muszą być usunięte przed pieczeniem, a ich lekka kwaskowość to serce tego dania
  • Papryka poblano i jalapeño: Pieczenie aż do czerni uwolni słodycz i głębię, której nigdy nie uzyskasz z surowych papryk
  • Cebula i czosnek: Pieczenie w łupinach sprawia, że czosnek staje się kremowy i łagodny, idealnie wyważający ostrość
  • Świeża kolendra: Nie zastępuj suszoną, ta świeża nuta jest kluczowa dla jasnego, wiosennego charakteru sosu
  • Olej roślinny: Potrzebny tylko do obsmażenia kurczaka przed duszeniem, tworzy bazę smakową dla całego dania

Instrukcje

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Pieczenie warzyw na sos:
Rozgrzej grill do maksimum i ułóż tomatillos, papryki, cebulę i czosnek na blaszce. Piecz 8-10 minut, przewracając, aż wszystko będzie lekko czarne i miękkie.
Przygotowanie sosu:
Przenieś pieczone warzywa do blendera z kolendrą, bulionem, kuminem, oregano i sokiem z limonki. Miksuj do całkowitej gładkości.
Obsmażanie kurczaka:
Posyp kurczak solą i pieprzem, a następnie obsmaż na oleju przez 3-4 minuty z każdej strony do lekkiego zarumienienia.
Początek duszenia:
Wlej zielony sos do garnka, zeskrobując wszystkie przysmażone kawałki z dna, i doprowadź do delikatnego gotowania.
Duszenie kurczaka:
Zanów kurczak w sosie, przykryj i duś przez 45-50 minut na małym ogniu, aż mięso będzie całkowicie miękkie.
Finalne połączenie:
Wyjmij kurczaka i poszarp go widelcem, a następnie wrzuć z powrotem do sosu na ostatnie 5 minut.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Savory Chicken Chili Verde simmered in a charred tomatillo-pepper sauce, garnished with radishes and lime wedges for a fresh Mexican-inspired meal. Zapisz
Savory Chicken Chili Verde simmered in a charred tomatillo-pepper sauce, garnished with radishes and lime wedges for a fresh Mexican-inspired meal. | smakibabci.com

Gdy mój mąż po raz pierwszy spróbował, popatrzył na mnie i zapytał, czy to jest profesjonalne danie z meksykańskiej restauracji. Mała chwila dumy w kuchni.

Sekrety Doskonałego Sosu

Dodanie garści prażonych pestek dyni do sosu przed zmiksowaniem doda kremowej tekstury i orzechowego głębi. To trik, którego nauczyłam się od kucharki z Oaxaca, która twierdziła, że pestki to dusza każdego zielonego sosu.

Podawanie z Stylem

Ten chili verde pasuje do wszystkiego od ciepłych tortilli przez ryż, aż po po prostu miskę z fasolą. Dodatek awokado i plasterków rzodkiewki na wierzchu sprawia, że każdy kęs jest małym arcydziełem kolorów i tekstur.

Przechowywanie i Planowanie

Zrobienie większej porcji to mądry ruch, bo ten sos smakuje jeszcze lepiej po 2-3 dniach w lodówce. Gdybyś jednak została z nadwyżkami, zamroź portion-sized portions na kolejne tygodnie.

  • Zamrożone chili verde trzyma się do 3 miesięcy bez utraty jakości
  • Podgrzewaj powoli na małym ogniu, dodając łyżkę wody jeśli sos zagęścił się zbytnio
  • Fresh garniki na wierzchu ożywiają smak nawet z drugiego dnia
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon
Tender, slow-simmered Chicken Chili Verde served warm in a rustic bowl, with a spoonful of tangy green sauce and vibrant toppings. Zapisz
Tender, slow-simmered Chicken Chili Verde served warm in a rustic bowl, with a spoonful of tangy green sauce and vibrant toppings. | smakibabci.com

Każda łyżka tego zielonego chili przypomina mi, że najprostsze składniki pieczone z odrobiną miłości tworzą najbardziej pamiętne posiłki.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Czy mogę użyć piersi zamiast udek kurczaka?

Tak, piersi kurczaka działają dobrze, ale udka są bardziej soczyste i bardziej odporne na gotowanie. Jeśli używasz piersi, zmniejsz czas gotowania do 30-35 minut, aby uniknąć wysuszenia.

Jak zmienić poziom ostrości dania?

Aby zmniejszyć ostrość, usuń nasiona z jalapeño lub zmniejsz ich liczbę. Aby zwiększyć ostrość, dodaj serranos lub utrzymaj nasiona w jalapeño. Możesz także dostosować aromat, dodając więcej czosnu.

Czy można przygotować to danie dzień wcześniej?

Absolutnie. Smak poprawia się po przechowaniu. Przechowuj w hermetycznym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 4 dni. Aby ponownie podgrzać, delikatnie gotuj na patelni na średnim ogniu, dodając wodę lub bulion jeśli potrzebny.

Co mogę podać do tego dania?

Sprawdza się doskonale z ciepłymi tortillami, gotowanym ryżem, czarnymi fasolą lub na łóżku z ryżu. Popularne dodatki to guacamole, krem śmietankowy i posiekana cebula.

Czy to danie jest wolne od glutenu?

Tak, danie jest naturalnie wolne od glutenu, ale zawsze sprawdź etykietę na bulionie drobiowym, ponieważ niektóre marki mogą zawierać gluten. Wybierz bulion z certyfikatem lub wykonaj własny dla pełnej kontroli.

Czy mogę użyć blender ręczny zamiast miksera kielichowego?

Mieszacz ręczny da bardziej ziarnisty sos. Dla gładszej konsystencji użyj miksera kielichowego lub robota kuchennego. Jeśli preferujesz bardziej teksturowany sos, ręczny blender jest opcjonalnym rozwiązaniem.

Tender Chicken in Green Sauce

Tender chicken simmered in tangy green sauce made from charred peppers, tomatillos, and garlic. A bright, comforting Mexican classic.

Czas przygotowania
25 min
Czas gotowania
60 min
Całkowity czas
85 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Kuchnia Regionalna

Poziom trudności Medium

Kuchnia Meksykańska

Ilość 6 Porcje

Właściwości diety Bez nabiału, Bezglutenowe

Składniki

Kurczak

01 900 g (2 funta) piersi lub udek z kurczaka bez kości i skóry
02 1 łyżeczka soli koscher
03 1/2 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

Zielony sos

01 700 g (1,5 funta) tomatillos, bez osłonek i opłukane
02 2 papryki poblano
03 2 papryki jalapeño, pozbyć się nasion dla mniejszego ostrości
04 1 duża cebula, obrana i podzielona na cztery części
05 6 ząbków czosnku, nieobrane
06 1 pęczek świeżej kolendry (około 1 filiżanki, lekko upakowane)
07 1/2 filiżanki bulionu z kurczaka
08 1 łyżeczka mielonego kminu
09 1 łyżeczka suszonych liści oregano
10 1 łyżka świeżego soku z limonki

Do gotowania

01 2 łyżki oleju roślinnego

Garnizowanie (opcjonalne)

01 Posiekana świeża kolendra
02 Pokrojone awokado
03 Pokrojone rzodkiewki
04 Kliny limonki

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie paleniska i zapiekanie warzyw: Nagrzej grill do wysokiej temperatury. Ułóż tomatillos, papryki poblano, papryki jalapeño, cebulę i nieobrane ząbki czosnku na blasze. Pieczmarkaż przez 8-10 minut, obracając w miarę potrzeby, aż warzywa będą zarumienione i miękkie. Pozwól na ostygnięcie, następnie obierz czosnek i usuń łodygi oraz nasiona z papryki.

Krok 02

Przygotowanie zielonego sosu: Włóż zapieczone warzywa, obrane ząbki czosnku, kolendrę, bulion z kurczaka, kmin, oregano i sok z limonki do blendera. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Krok 03

Przyprawa i opiekanie kurczaka: Posyp kurczaka solą i pieprzem. W dużym garnku holenderskim lub ciężkim garnku rozgrzej olej na średnio wysokiej temperaturze. Dodaj kurczaka i pieczmarkaż przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż będzie lekko zarumieniony. Wyjmij kurczaka i odłóż na bok.

Krok 04

Dodanie sosu: Zmniejsz temperaturę do średniej. Dodaj zmiksowany zielony sos do garnka, skrabiąc przylepione fragmenty. Doprowadź do słabego wrzenia.

Krok 05

Duszenie kurczaka: Wróć kurczaka do garnka, umieszczając go w sosie. Przykryj i dusz na niskim ogniu przez 45-50 minut, aż kurczak będzie miękki i gotowany do wskroś.

Krok 06

Drażniąc kurczaka i wykańczanie: Wyjmij kurczaka i połam na włókna używając dwóch widelców. Wróć drażniony kurczak do sosu i dokładnie wymieszaj. Dusz bez przykrycia przez kolejne 5 minut, aby sos się zagęścił, jeśli pożądane.

Krok 07

Podawanie: Podaj na gorąco, dekorując świeżą kolendrą, awokado, rzodkiewkami i klinami limonki.

Potrzebny sprzęt

  • Blacha do pieczenia
  • Blender lub kuchenny robot
  • Garnek holenderski lub duży ciężki garnek
  • Szczypce
  • Nóż i deska do krojenia

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Brak głównych alergenów, ale zawiera kurczaka
  • Sprawdź bulion z kurczaka pod kątem glutenu i dodatków dla osób wrażliwych

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 320
  • Tłuszcz: 13 g
  • Węglowodany: 13 g
  • Białko: 38 g