Grillowany kurczak z serem parmezan

Featured in: Zupy Tradycyjne

Ta niezwykła zupa łączy w sobie najlepsze smaki włosko-amerykańskiej kuchni. Grillowane piersi z kurczaka nabierają wspaniałego aromatu, który doskonale komponuje się z subtelną słodyczą pomidorów i wyrazistym smakiem sera parmezan. Podsmażone warzywa - cebula, czosnek, marchew i seler - tworzą aromatyczną bazę, podczas gdy suszona bazylia i opcjonalne płatki chilli dodają głębi smaku.

Całość jest gotowana w bulionie z kurczaka, co sprawia, że danie jest nie tylko pyszne, ale także odżywcze i bogate w białko. Na koniec do zupy dodaje się starty parmezan i mozzarellę, które pięknie się rozpuszczają, tworząc kremową konsystencję. Świeża bazylia i chrupiące grzanki czosnkowe to idealne wykończenie tego rozgrzewającego posiłku.

Danie można łatwo dostosować do swoich potrzeb - dodać śmietankę dla większej kremowości, użyć kurczaka z rotisserie lub przygotować wersję bezglutenową. Całość powstaje w zaledwie 45 minut i jest idealna na rodzinny obiad.

Updated on Wed, 21 Jan 2026 15:30:00 GMT
Grilled Chicken Parmesan Soup with shredded chicken and gooey mozzarella, served with garlic croutons Zapisz
Grilled Chicken Parmesan Soup with shredded chicken and gooey mozzarella, served with garlic croutons | smakibabci.com

Pamiętam ten chłodny wieczór, kiedy po raz pierwszy połączyłam kurczaka z zupą pomidorową. Mój mąż przechodził obok kuchni i zatrzymał się w drzwiach, pytając co tak wspaniale pachnie. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że ta zupa stanie się naszym ulubionym domowym comfort foodiem.

Tego dnia robiłam ją na spontywną kolację dla siostry, która przyleciała z innego miasta. Wyszła tak gęsta i sycąca, że dosłownie wyjadałyśmy garnek do samego dna, siedząc na podłodze kuchennej i rozmawiając do północy. Od tego czasu każda wizyta rodziny wymaga tej zupy w menu.

Składniki

  • 2 piersi z kurczaka bez kości: grillowane dodają ten niepowtarzalny, dymny aromat, którego nie uzyskasz z gotowego kurczaka
  • 1 łyżka oliwy z oliwek: do natłuszczenia kurczaka przed grillowaniem oraz podsmażenia warzyw
  • 1 łyżeczka przyprawy włoskiej: klasyczna mieszanka ziół, która ożywia kurczaka i całą zupę
  • 1 średnia cebula: drobno posiekana tworzy bazę smaku razem z pozostałymi warzywami
  • 3 ząbki czosnku: przeciśnięte przez praskę lub bardzo drobno posiekane
  • 1 duża marchewka: pokrojona w małą kostkę dla słodyci i tekstury
  • 2 łodygi selera: w drobnej kostce, konieczne dla zbilansowania smaku
  • 1 puszka (800 g) pokrojonych pomidorów: serce tej zupy, nadaje głębi i kolor
  • 4 szklanki (1 l) rosołu z kurczaka: nisko-sodowy, żebyś mogła kontrolować ilość soli
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii: niezbędna dla włoskiego charakteru zupy
  • ½ łyżeczki suszonej papryczki chili: opcjonalna, ale dodaje przyjemnego ciepła
  • Sól i pieprz: do smaku na końcu gotowania
  • 1 szklanka (100 g) startego parmezanu: połowa do zupy, połowa na wierzch
  • 1 szklanka (100 g) startej mozzarelli: która się pięknie rozpuszcza i ciągnie
  • ½ szklanki (20 g) świeżej bazylii: posiekanej dla świeżego akcentu
  • 1 szklanka (60 g) grzanek czosnkowych: domowych lub kupionych dla chrupkości

Przygotowanie krok po kroku

Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Grilluj kurczaka na złoto:
Rozgrzej patelnię grillową na średnio-wysokim ogniu i natłuszcz kurczaka oliwą. Posyp przyprawą włoską, solą i pieprzem, następnie grilluj po 6-7 minut z każdej strony aż do 165°F w środku. Odpocznij 5 minut, potem pokrój w mniejsze kawałki.
Stwórz bazę warzywną:
Na dużym garnku rozgrzej odrobinę oliwy i dorzuć cebulę, czosnek, marchewkę oraz seler. Mieszaj często przez około 5 minut aż zmiękną i pachną pięknie.
Połącz pomidory z bulionem:
Dodaj pomidory z puszki, rosół, suszoną bazylię i papryczkę chili. Zagotuj, potem zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Wprowadź kurczaka:
Wrzuć grillowanego kurczaka do zupy i duś jeszcze 5 minut aby smaki się połączyły. Spróbuj i dopraw solą oraz pieprzem jeśli trzeba.
Czas na serowy finał:
W samym końcu wymieszaj połowę parmezanu i mozzarelli aż się rozpuszczą i stworzą aksamitną konsystencję.
Serwuj z przyprawami:
Rozlej zupę do misek, posyp pozostałym serem, świeżą bazylią i garścią grzanek. Podawaj gorącą.
Product image
Deep clean greasy stovetops, countertops, sinks, and tiles using powerful steam after everyday cooking.
Check price on Amazon
Hearty bowl of Grilled Chicken Parmesan Soup topped with fresh basil and melted Parmesan, ready to serve Zapisz
Hearty bowl of Grilled Chicken Parmesan Soup topped with fresh basil and melted Parmesan, ready to serve | smakibabci.com

Tego wieczoru siostra powiedziała że to najlepsza zupa jaką jadła w życiu. Wzięła drugą miskę, a potem trzecią, a ja już po prostu stałam i uśmiechałam się obserwując jak cieszy się każdym kęsem.

Sekrety richer smaku

Uważam żesplash śmietanki w kroku 6 zmienia całą zupę w coś bardziej kremowego i luksusowego. To nie jest konieczne ale jeśli masz ochotę na ekstrawagancję, spróbuj.

Szybsza wersja dla zapracowanych

Gdy naprawdę nie masz czasu grillować, użyj kurczaka z rotisserii ze sklepu. Będzie inaczej ale nadal wybornie, a oszczędzisz 15 minut. Tylko pamiętaj że nie będzie tego dymnego aromatu.

Ostatnie wskazówki od serca

Zupa smakuje jeszcze lepiej drugiego dnia gdy smaki mają czas na pełne połączenie. Zrób większą porcję i ciesz się nią przez cały tydzień.

  • Zamiast grzanek可以使用 prażony chleb z oliwą i czosnkiem
  • Dla wersji glutenowej użyj bezglutenowych grzanek lub pomiń je całkowicie
  • Podawaj z prostą sałatką i kieliszkiem wina dla pełnego włoskiego doświadczenia
Product image
Dries dishes, utensils, and cookware neatly after cooking, keeping your countertop organized and clutter free.
Check price on Amazon
Steaming Grilled Chicken Parmesan Soup in a rustic bowl, paired with crusty bread for dipping Zapisz
Steaming Grilled Chicken Parmesan Soup in a rustic bowl, paired with crusty bread for dipping | smakibabci.com

Mam nadzieję że ta zupa stanie się częścią Twoich domowych wspomnień. Daj mi znać jak Twoja rodzina zareaguje na pierwszą miskę!

Najczęściej zadawane pytania dotyczące przepisów

Czy mogę przygotować zupę bez grillowania kurczaka?

Tak, można użyć kurczaka z rotisserie lub podsmażyć piersi na patelni zamiast grillować. Alternatywnie, można ugotować kurczaka w bulionie bezpośrednio w zupie.

Jak przechowywać zupę i jak długo jest świeża?

Zupę można przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 3-4 dni. Przed podaniem należy ją podgrzać. Grzanki warto dodawać tuż przed serwowaniem, aby pozostały chrupiące.

Czy mogę zamrozić tę zupę?

Tak, zupa bez sera i grzanek może być zamrożona na okres do 3 miesięcy. Po rozmrożeniu warto dodać świeże sery i zioła dla najlepszego smaku.

Jaką wersję bezglutenową przygotować?

Należy użyć domowych grzanek z chleba bezglutenowego lub całkowicie pominąć grzanki. Wszystkie pozostałe składniki są naturalnie bezglutenowe.

Czy mogę użyć innych serów?

Tak, można eksperymentować z różnymi serami. Fontina, provolone czy gruyère świetnie się komponują. Ważne, aby sery dobrze się topiły.

Jak zrobić zupę bardziej kremową?

Można dodać śmietankę w ostatnich minutach gotowania lub zmiksować część warzyw z pomidorami na gładki krem. Dodatkowa mozzarella również zwiększy kremowość.

Grillowany kurczak z serem parmezan

Sycąca zupa z grillowanym kurczakiem, pomidorami i serem parmezan, inspirowana włoskimi smakami.

Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
30 min
Całkowity czas
45 min
Autor: Basia Smakowita Basia Smakowita

Kategoria Zupy Tradycyjne

Poziom trudności Easy

Kuchnia Włosko-amerykańska

Ilość 4 Porcje

Właściwości diety None specified

Składniki

Składniki na zupę

01 2 filety z piersi kurczaka bez kości i skóry
02 1 łyżka oliwy z oliwek
03 1 łyżeczka włoskiej mieszanki ziół
04 1 średnia cebula żółta, drobno posiekana
05 3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
06 1 duża marchewka, pokrojona w kostkę
07 2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
08 1 puszka (28 uncji) rozdrobnionych pomidorów
09 4 szklanki niskosodowego bulionu z kurczaka
10 1 łyżeczka suszonego bazylii
11 ½ łyżeczki płatków chili (opcjonalnie)
12 Sól i pieprz czarny do smaku

Do dekoracji

01 1 szklanka startego sera Parmezan
02 1 szklanka startego sera Mozzarella
03 ½ szklanki świeżej bazylii, posiekanej
04 1 szklanka grzanek czosnkowych lub kostek chleba

Przygotowanie

Krok 01

Przygotowanie grilla: Rozgrzej patelnię grillową lub grill na średnio-wysokim ogniu.

Krok 02

Grillowanie kurczaka: Posmaruj filety z kurczaka oliwą z oliwek i posyp włoskimi ziołami, solą oraz pieprzem. Grilluj kurczaka przez 6-7 minut z każdej strony do pełnego ścięcia (temperatura wewnętrzna 165°F). Pozwól odpocząć, następnie pokrój w drobną kostkę lub rozdrobnić.

Krok 03

Podstawy smaku: W dużym garnku rozgrzej odrobinę oliwy na średnim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, marchewkę i seler. Duś często mieszając przez około 5 minut aż warzywa zmiękną.

Krok 04

Podstawy zupy: Dodaj pomidory, bulion z kurczaka, suszony bazylia i płatki chili. Zagotuj, następnie zmniejsz ogień i duś przez 10 minut.

Krok 05

Łączenie składników: Dodaj grillowanego kurczaka. Duś przez kolejne 5 minut aby połączyć smaki. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Krok 06

Dodawanie serów: Tuż przed podaniem wymieszaj połowę sera Parmezan i Mozzarella aż się roztopią.

Krok 07

Podawanie: Rozlej zupę do misek. Posyp każdą porcję pozostałymi serami, świeżą bazylią i garścią grzanek czosnkowych.

Potrzebny sprzęt

  • Patelnia grillowa lub grill
  • Duży garnek na zupę
  • Nóż kucharski
  • Deska do krojenia
  • Chochla do zupy

Informacje o alergenach

Sprawdź każdy składnik, aby wykluczyć alergeny, i skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Zawiera mleko (sery Parmezan, Mozzarella) i gluten (grzanki/chleb).
  • Dla wersji bezglutenowej użyj bezglutenowych grzanek lub pomiń je.
  • Zawsze sprawdzaj etykiety produktów pod kątem ukrytych alergenów.

Wartości odżywcze (na porcję)

Informacje mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady medycznej.
  • Kalorie: 380
  • Tłuszcz: 16 g
  • Węglowodany: 23 g
  • Białko: 36 g